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gestion des pensées parasites avant le sommeilLes troubles du sommeil affectent un Français sur trois, avec les pensées parasites comme source majeure d'insomnie. La sophrologie propose des solutions naturelles et efficaces pour retrouver un sommeil réparateur.
différentes variations de coiffage selon les occasionsLa frange effilée s'harmonise avec plusieurs styles de coiffure. Pour un look décontracté, elle peut être laissée naturelle ou légèrement fixée. Les cheveux longs s'associent parfaitement avec cette frange, créant une allure bohème.