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Source : https://www.mentaletcorps.com/les-bienfaits-des-boissons-fermentees/

grains de kéfir sont aussi connus pour son goût, sa richesse nutritive, mais aussi sa vertu de rafraîchissant.  Renforce le système immunitaire Les probiotiques présents dans les boissons obtenus à l'aide de la fermentation des aliments bio, permettent de renforcer l'immunité d'une personne. Alors

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dernière a pour rôle d'empêcher la formation de germes sur l'aliment.   Elle est connue sur plusieurs appellations qui se différencient selon le pays : kéfir, kombucha, boza, ginger beer.  Le kéfir  Pour obtenir cette boisson, prenez le jus du Caucase qui est fait avec de petits cristaux nommés grains.